A2 認識不安的情緒

　　原來，有時面對困難，或是一些不知怎麼辦的事情時，我們會覺得揮之不去的、小小的不愉快，這種情緒就是不安。別擔心，每個人有時都會感到不安，這是很正常的情緒！

　　當我們感到不安，便應找出自己不安的原因。也許是一些未完成的工作，一些未解決的困難，或是一些未坦白的事情。然後便試着面對吧！努力嘗試改善做得不好的地方，又或者，嘗試表達自己的感受，和老師或家長想辦法處理自己要面對的問題。辦法總比困難多！看看專家怎樣說吧。